Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Bröststödd alternativ hantelrodd
En stödd roddövning som riktar sig mot lats, rhomboider och traps samtidigt som den förbättrar ensidig styrka och minskar belastningen på nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Bröststödd alternativ hantelrodds?
Vilken fitnessnivå är Bröststödd alternativ hantelrodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Bröststödd alternativ hantelrodds?
Vilken typ av övning är Bröststödd alternativ hantelrodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Bröststödd alternativ hantelrodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll