Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Dumbbell Step Up
A strength-building exercise that targets the glutes, quadriceps, and balance through controlled single-leg stepping onto a box.
Vilka muskler tränar Dumbbell Step Ups?
Vilken fitnessnivå är Dumbbell Step Up lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Dumbbell Step Ups?
Vilken typ av övning är Dumbbell Step Up?
Hur många repetitioner bör du göra av Dumbbell Step Up?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll