Barbell Single Stiff Leg Deadlift (SDL)
Enbensmarklyft som riktar sig mot hamstrings och gluteus, förbättrar balansen, kärnstabiliteten och åtgärdar muskelobalanser.Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontrollVill du träna detta? Skapa ett träningspass med det