Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Amerikansk marklyft
A hip hinge exercise that effectively targets the hamstrings and glutes while strengthening the entire posterior chain.
Vilka muskler tränar Amerikansk marklyfts?
Vilken fitnessnivå är Amerikansk marklyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Amerikansk marklyfts?
Vilken typ av övning är Amerikansk marklyft?
Hur många repetitioner bör du göra av Amerikansk marklyft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll