Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Träningsboll Crunch
En kärnstyrkande övning som riktar sig mot magmusklerna samtidigt som den förbättrar stabiliteten och minskar belastningen på nedre delen av ryggen.
Vilka muskler tränar Träningsboll Crunches?
Vilken fitnessnivå är Träningsboll Crunch lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Träningsboll Crunches?
Vilken typ av övning är Träningsboll Crunch?
Hur många repetitioner bör du göra av Träningsboll Crunch?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll