Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Framåtböjning (Uttanasana)
En framåtböjande yogaposition som sträcker ut hamstrings, vadmuskler och ryggrad samtidigt som den lugnar sinnet och lindrar stress.
Vilka muskler tränar Framåtböjnings (Uttanasana)?
Vilken fitnessnivå är Framåtböjning (Uttanasana) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Framåtböjnings (Uttanasana)?
Vilken typ av övning är Framåtböjning (Uttanasana)?
Hur länge bör du göra Framåtböjnings (Uttanasana)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll