Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Framåtlutande benlyft
En kärnstyrketräningsövning som riktar sig mot höftböjarna och förbättrar balansen genom kontrollerade benlyft.
Vilka muskler tränar Framåtlutande benlyfts?
Vilken fitnessnivå är Framåtlutande benlyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Framåtlutande benlyfts?
Vilken typ av övning är Framåtlutande benlyft?
Hur länge bör du göra Framåtlutande benlyfts?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll