Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Glute Bridge
A glute-focused exercise that strengthens the glutes, hamstrings, and core while enhancing hip stability and lower back support.
Vilka muskler tränar Glute Bridges?
Vilken fitnessnivå är Glute Bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Glute Bridges?
Vilken typ av övning är Glute Bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Glute Bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll