Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Stabilitetsboll Glute Bridge
En gluteus-fokuserad övning som stärker hamstrings och förbättrar kärnstabiliteten med hjälp av en stabilitetsboll.
Vilka muskler tränar Stabilitetsboll Glute Bridges?
Vilken fitnessnivå är Stabilitetsboll Glute Bridge lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Stabilitetsboll Glute Bridges?
Vilken typ av övning är Stabilitetsboll Glute Bridge?
Hur många repetitioner bör du göra av Stabilitetsboll Glute Bridge?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll