Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Gorilla Squat
En dynamisk rörlighetsövning som förbättrar höftens flexibilitet, sträcker ut hamstrings och gluteus, och förbereder underkroppen för aktivitet.
Vilka muskler tränar Gorilla Squats?
Vilken fitnessnivå är Gorilla Squat lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Gorilla Squats?
Vilken typ av övning är Gorilla Squat?
Hur länge bör du göra Gorilla Squats?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll