Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hammer Plate Curl
En unik bicep curl med en viktskiva som förbättrar armstyrka, grepp och stabilisering samtidigt som den riktar sig mot biceps och underarmar.
Vilka muskler tränar Hammer Plate Curls?
Vilken fitnessnivå är Hammer Plate Curl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hammer Plate Curls?
Vilken typ av övning är Hammer Plate Curl?
Hur många repetitioner bör du göra av Hammer Plate Curl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll