Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hög platta framlyft
En axel-fokuserad övning som stärker de främre deltoiderna och förbättrar stabiliteten genom kontrollerade framlyft med en viktplatta.
Vilka muskler tränar Hög platta framlyfts?
Vilken fitnessnivå är Hög platta framlyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hög platta framlyfts?
Vilken typ av övning är Hög platta framlyft?
Hur många repetitioner bör du göra av Hög platta framlyft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll