Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hollow Body Hold
A core-strengthening exercise that enhances stability and body tension through a hollow position.
Vilka muskler tränar Hollow Body Holds?
Vilken fitnessnivå är Hollow Body Hold lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hollow Body Holds?
Vilken typ av övning är Hollow Body Hold?
Hur många repetitioner bör du göra av Hollow Body Hold?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll