Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Hyperextension
A back extension exercise that strengthens the lower back, glutes, and hamstrings while enhancing core stability and posture.
Vilka muskler tränar Hyperextensions?
Vilken fitnessnivå är Hyperextension lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Hyperextensions?
Vilken typ av övning är Hyperextension?
Hur många repetitioner bör du göra av Hyperextension?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll