Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Sittande hantel hammer curl
A seated isolation exercise that targets the biceps and brachialis, enhancing arm strength and size with controlled movement.
Vilka muskler tränar Sittande hantel hammer curls?
Vilken fitnessnivå är Sittande hantel hammer curl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Sittande hantel hammer curls?
Vilken typ av övning är Sittande hantel hammer curl?
Hur många repetitioner bör du göra av Sittande hantel hammer curl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll