Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Omvänd rad
A bodyweight exercise that strengthens the back, improves grip, and enhances core stability through controlled pulling movements.
Vilka muskler tränar Omvänd rads?
Vilken fitnessnivå är Omvänd rad lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Omvänd rads?
Vilken typ av övning är Omvänd rad?
Hur många repetitioner bör du göra av Omvänd rad?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll