Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)
En höftgångsövning som stärker den bakre kedjan, riktar sig mot hamstrings, gluteus och nedre rygg samtidigt som den förbättrar flexibilitet och hållning.
Vilka muskler tränar Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Vilken fitnessnivå är Kettlebell Romanian Deadlift (RDL) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Kettlebell Romanian Deadlifts (RDL)?
Vilken typ av övning är Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Hur många repetitioner bör du göra av Kettlebell Romanian Deadlift (RDL)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll