Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Stående växelvis höftcirkel
En balans- och rörlighetsövning som förbättrar höftrotation, stabilitet och kontroll samtidigt som den stärker höftens rotatormuskler.
Vilka muskler tränar Stående växelvis höftcirkels?
Vilken fitnessnivå är Stående växelvis höftcirkel lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Stående växelvis höftcirkels?
Vilken typ av övning är Stående växelvis höftcirkel?
Hur länge bör du göra Stående växelvis höftcirkels?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll