Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Liggande benlyft
En kärnstyrkande övning som riktar sig mot de nedre magmusklerna och höftböjarna samtidigt som den förbättrar stabilitet och kontroll.
Vilka muskler tränar Liggande benlyfts?
Vilken fitnessnivå är Liggande benlyft lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Liggande benlyfts?
Vilken typ av övning är Liggande benlyft?
Hur många repetitioner bör du göra av Liggande benlyft?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll