Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Liggande bencurl
En liggande övning som isolerar och stärker hamstrings samtidigt som den förbättrar knäflexion och kontroll.
Vilka muskler tränar Liggande bencurls?
Vilken fitnessnivå är Liggande bencurl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Liggande bencurls?
Vilken typ av övning är Liggande bencurl?
Hur många repetitioner bör du göra av Liggande bencurl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll