Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Liggande bencurl
A lying exercise that isolates and strengthens the hamstrings while improving knee flexion and control.
Vilka muskler tränar Liggande bencurls?
Vilken fitnessnivå är Liggande bencurl lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Liggande bencurls?
Vilken typ av övning är Liggande bencurl?
Hur många repetitioner bör du göra av Liggande bencurl?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll