Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Sidoliggande mussla
A targeted exercise that strengthens hip abductors and gluteus medius while improving hip stability and alleviating knee pain.
Vilka muskler tränar Sidoliggande musslas?
Vilken fitnessnivå är Sidoliggande mussla lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Sidoliggande musslas?
Vilken typ av övning är Sidoliggande mussla?
Hur många repetitioner bör du göra av Sidoliggande mussla?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll