Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Liggende höftabduktion
En liggande övning som stärker höftabduktorerna, förbättrar stabiliteten och aktiverar gluteusmusklerna för en bättre funktion i underkroppen.
Vilka muskler tränar Liggende höftabduktions?
Vilken fitnessnivå är Liggende höftabduktion lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Liggende höftabduktions?
Vilken typ av övning är Liggende höftabduktion?
Hur många repetitioner bör du göra av Liggende höftabduktion?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll