Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Överheadpress (OHP)
A compound exercise that strengthens the shoulders, triceps, and core while enhancing upper body pushing power.
Vilka muskler tränar Överheadpresses (OHP)?
Vilken fitnessnivå är Överheadpress (OHP) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Överheadpresses (OHP)?
Vilken typ av övning är Överheadpress (OHP)?
Hur många repetitioner bör du göra av Överheadpress (OHP)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll