Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Överheadpress (OHP)
En sammansatt övning som stärker axlarna, triceps och kärnan samtidigt som den förbättrar överkroppens tryckkraft.
Vilka muskler tränar Överheadpresses (OHP)?
Vilken fitnessnivå är Överheadpress (OHP) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Överheadpresses (OHP)?
Vilken typ av övning är Överheadpress (OHP)?
Hur många repetitioner bör du göra av Överheadpress (OHP)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll