Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Enarms hantel roterande rad
En ensidig ryggövning som stärker latsen och förbättrar kärnstabiliteten genom kontrollerad rotationsrörelse.
Vilka muskler tränar Enarms hantel roterande rads?
Vilken fitnessnivå är Enarms hantel roterande rad lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Enarms hantel roterande rads?
Vilken typ av övning är Enarms hantel roterande rad?
Hur många repetitioner bör du göra av Enarms hantel roterande rad?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll