Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Plattrodd
En ryggfokuserad dragövning som stärker latsen, rhomboiderna och trapezius samtidigt som den förbättrar hållning och kärnstabilitet.
Vilka muskler tränar Plattrodds?
Vilken fitnessnivå är Plattrodd lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Plattrodds?
Vilken typ av övning är Plattrodd?
Hur många repetitioner bör du göra av Plattrodd?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll