Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Push Up Plus
A dynamic push-up variation that strengthens the serratus anterior and enhances shoulder stability through scapular protraction.
Vilka muskler tränar Push Up Pluses?
Vilken fitnessnivå är Push Up Plus lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Push Up Pluses?
Vilken typ av övning är Push Up Plus?
Hur många repetitioner bör du göra av Push Up Plus?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll