Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Planka T-rotation
A core-strengthening exercise that enhances oblique stability and overall balance through controlled torso rotations in a plank position.
Vilka muskler tränar Planka T-rotations?
Vilken fitnessnivå är Planka T-rotation lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Planka T-rotations?
Vilken typ av övning är Planka T-rotation?
Hur många repetitioner bör du göra av Planka T-rotation?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll