Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
90/90 Höftstretch
En sittande sträckning som förbättrar höftens flexibilitet och rörlighet samtidigt som den riktar sig mot gluteus och piriformis musklerna.
Vilka muskler tränar 90/90 Höftstretches?
Vilken fitnessnivå är 90/90 Höftstretch lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra 90/90 Höftstretches?
Vilken typ av övning är 90/90 Höftstretch?
Hur länge bör du göra 90/90 Höftstretches?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll