Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Kvadruped Push Up Plus
En axelstabilitetsövning som stärker skuldermusklerna och aktiverar serratus anterior samtidigt som den förbättrar kroppskontrollen.
Vilka muskler tränar Kvadruped Push Up Pluses?
Vilken fitnessnivå är Kvadruped Push Up Plus lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Kvadruped Push Up Pluses?
Vilken typ av övning är Kvadruped Push Up Plus?
Hur länge bör du göra Kvadruped Push Up Pluses?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll