Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Reverse Hack Squat
En benövning som riktar sig mot quadriceps samtidigt som den minimerar belastningen på nedre delen av ryggen och främjar styrkeutveckling.
Vilka muskler tränar Reverse Hack Squats?
Vilken fitnessnivå är Reverse Hack Squat lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Reverse Hack Squats?
Vilken typ av övning är Reverse Hack Squat?
Hur många repetitioner bör du göra av Reverse Hack Squat?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll