Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Övning
Rumänsk marklyft (RDL)
A hip hinge exercise that strengthens the hamstrings and glutes while enhancing posterior chain development.
Vilka muskler tränar Rumänsk marklyfts (RDL)?
Vilken fitnessnivå är Rumänsk marklyft (RDL) lämplig för?
Vilken utrustning behövs för att utföra Rumänsk marklyfts (RDL)?
Vilken typ av övning är Rumänsk marklyft (RDL)?
Hur många repetitioner bör du göra av Rumänsk marklyft (RDL)?
Är du osäker på hur du gör denna övning? Prova vår formkontroll
Formkontroll