Träning

Börja träna

26 min

Löpmaskin

Ben

LISS Cardio

Detta träningspass är en del av denna plan:

Kvinnors 5-dagars Slimma Plan

20 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

LISS Cardio

Stretching

Uppvärmning

Fotledscirkel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Gå med höga knän

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning