Träning

Börja träna

48 min

Pull Up Bar +

Biceps +

685 kcal

Pull & HIIT Cardio

Detta träningspass är en del av denna plan:

Mäns 5-dagars starka gymplan

20 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Träning

Biceps

HIIT Cardio

Stretching

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning