Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Säte +

167 kcal

Core

Detta träningspass är en del av denna plan:

Women’s 4-Week Home Plan

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Circuit

Stretching

Warmup

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Plank

15 sTidIngen utrustning

Side Plank

Right side

15 sTidIngen utrustning

Side Plank

Left side

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning