Träning

Börja träna

36 m

Ingen Utrustning

Mage +

230 kcal

Full Body HIIT & Core

Detta träningspass är en del av denna plan:

Women’s 4-Week Home Plan

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Wrist Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning