Träning

Börja träna

27 min

Ingen Utrustning

Mage +

332 kcal

Hela kroppen HIIT-träning B

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Dagars Starka Underkroppsträningsprogram Hemma

16 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning