Träning

Börja träna

28 min

Skivstång

Mage +

345 kcal

Hela Kroppen HIIT Träning A

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Dagars Starka Underkroppsträningsprogram Hemma

16 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning