Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Glutes Workout

Dag 2

Full Body HIIT Workout A

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Leg Workout

Dag 5

Full Body HIIT Workout B

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det