Träning

Börja träna

28 min

Ingen Utrustning

Mage +

323 kcal

Hela kroppen HIIT-träning B

Detta träningspass är en del av denna plan:

Stark Glute & Slank Ben Fokuserad Hemmaträning Program (5-Dagar)

20 Träningspass

4 Veckor

Uppvärmning

Styrka

Nedvarvning

Uppvärmning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Gå med höga knän

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning