Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Träning
Börja träna
28 m
Ingen Utrustning
Mage +
323 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
20 Träningspass
4 Veckor
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen utrustning
Laterala höftöppnare
20 s
Tid
Ingen utrustning
Armcirkel
20 s
Tid
Ingen utrustning
Gå med höga knän
20 s
Tid
Ingen utrustning
Lägg till övning
Dela det
Börja Träning