Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Women's Resilient Home Training Plan

Dag 1

Glute Workout A

Dag 2

Upper Body & Core Workout A

Dag 3

Yoga Workout A

Dag 4

Leg Workout

Dag 5

Full Body HIIT Workout A

5-Day Women's Resilient Home Training Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det