Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Mage +

339 kcal

Bodyweight Burn

Detta träningspass är en del av denna plan:

30-Min Bodyweight Program

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Chest

Core

Back

Core #2

Legs

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

6 s

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning