Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Mage +

344 kcal

Fire Workout

Detta träningspass är en del av denna plan:

30-Min Bodyweight Program

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Core

Core #2

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

2 s

Upward Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning