Träning

Börja träna

30 m

Ingen Utrustning

Mage +

322 kcal

Full Body Session

Detta träningspass är en del av denna plan:

30-Min Bodyweight Program

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Chest

Core

Back

Core #2

Legs

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning