Träning

Börja träna

33 m

Hantel +

Mage +

356 kcal

GP Full Body HIIT

Detta träningspass är en del av denna plan:

Glute Program Full Gym

24 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Get ready!

Chest

Legs & Shoulders

Back & Arms

Core

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning