Träning

Börja träna

29 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

284 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

29 Träningspass

4 Veckor

Knäcirkel

30 sTidIngen utrustning

Liggande quadricepsstretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Liggande quadricepsstretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

90/90 Hamstring Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

90/90 Hamstring Stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning