Träning

Börja träna

31 m

Ingen Utrustning

Latissimus +

322 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

29 Träningspass

4 Veckor

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Alternativ axelflexion

20 sTidIngen utrustning

Håll händerna bakom ryggen för axelsträckning

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning