Träning

Börja träna

14 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

46 kcal

Quick Mobility Session

Detta träningspass är en del av denna plan:

Couch To 2K

27 Träningspass

4 Veckor

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches #1

Wrist Circle

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning